Ayurveda – egenvårdskurs Steg 1

Då jag för mer än 10 år sedan fann Ayurveda gav det mig en ny syn på vad helhetshälsa innebär. Det förändrade mitt liv och min hälsa. Eftersom jag hade varit väldigt sjuk i många år och i många långa perioder blev Ayurveda min räddning och nyckeln till att bli sann mot mig själv. Jag lever med ayurveda varje dag och är innerligt tacksam att jag fann denna kloka ochkärleksfulla hälsolära!

Väldigt ofta frågar jag mig själv hur jag skulle kunna fungera utan ayurveda och alla fantastiska och naturliga råd som finns däri. Läkande naturliga oljor, örter och mycket annat som hjälper mig och mitt välmående varje dag. Och ofta undrar jag varför inte ännu fler anammar ayurveda. Vi har ju allt att vinna och inget att förlora”.

Jag välkomnar dig till två innehållsrika dagar där du fördjupar dina kunskaper om Ayurveda OCH dig själv! Du kommer säkerligen inte att ångra dig.

Kram och kärlek!
Pia Jonna Ludvigsson

KURSINNEHÅLL – STEG 1

Vata, Pitta, Kapha

Enligt Ayurveda består allt i vår värld av tre livsenergier som i sin tur består av fem element: rymd, luft, eld, vatten, jord.
Vata, Pitta, Kapha är ett samlingsnamn på dessa tre livsenergier. .
De finns i hela vår tillvaro. i våra kroppar och även som yttre påverkan.

I den här kursen får du en grundlig genomgång hur du känner igen Vata, Pitta, Kapha i olika sammanhang.
Du lär dig vad som menas med balans och obalans i kropp och sinne.

Var sak har sin tid

Vata. Pitta, Kapha finns även i våra dygnstider och årstider och i kursen lär du  dig på vilket sätt du kan få mer energi, må bättre när du “flyter med” och lever i harmoni med naturen.

Ätandets konst

Du får lära dig på vilket sätt du ska kunna njuta mer av mat och dryck utan att det skapar överflödskilon och slaggprodukter. 

Egenvårdsråd

Du kommer att få med dig många härligt kloka egenvårdsråd som är enkla och naturliga. Du får tips på hur du kan förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i t ex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud. Det går att använda kryddor, teer, örter, oljor, eteriska oljor m.m.

Då får även massor med tips hur du får den bästa sömnen.

Under dessa två dagar gör vi också andningsövningar och njuter av vacker musik, mantran och trevlig samvaro.

KURSKOSTNAD

2150 kronor. Det finns Ayurvediska teér och örttillskott som du får ta del av under kursdagarna samt mellanmål och frukt.

SÅ HÄR ANMÄLER DU DIG

Du anmäler dig på telefon 070-236 33 96 eller via mejl till info@ayurvedalivsbalans.se.

Swisha anmälningsavgiften 200 kr till swish nr 123 213 20 25. OBS! Kom ihåg att skriva ditt namn och vilken kurs det gäller.

Då du betalat in summan är du garanterad en plats på kursen.

Resterande belopp, 1950 kr faktureras ca en vecka innan kursstart. 

 

OBS! Anmälan är bindande. Drar du tillbaks din anmälan betalas inte anmälningsavgiften tillbaks.

För mer info kontakta oss på telefon: 070-236 33 96

KURSLEDARE

Bild av egenvårdskursens kursledare Pia JonnaPia Jonna Ludvigsson – certifierad lärare för Egenvårdskurserna Steg 1-3 samt dipl. ayurvedisk hälsovägledare och terapeut på AyurVeda Livsbalans AB i Karlstad.

Utbildningen går via Ayurvedaskolan Human Health (tidigare Markarydskolan). Grundkursen omfattar Steg 1-3 och ger dig grunderna i Ayurveda och på vilket sätt du själv kan påverka och skapa din egen hälsa med hjälp av Ayurveda. Du kan sedan välja om du vill fortsätta utbildningen upp till och med Steg 10, för att bli diplomerad ayurvedisk hälsovägledare.

AyurVeda Livsbalans AB   Tfn: 070-2363396. E-post: info@ayurvedalivsbalans.se

© AyurVeda Livsbalans AB 2019

DELA
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail