Swedana är en form av ångbastu, fast bara för kroppen, huvudet ska inte värmas upp. ayurvedabehandling i ångtält

Swedana är en ayurvedisk terapi som det inte pratas så mycket om, men svettning anses som väldigt viktigt. Om inte svettningen fungerar optimalt så störs kroppens naturliga utsöndring, vilket ökar risken för sjukdom. Den form av Swedana som vi använder är en kåpa som sänks ner över klientens kropp men utan att huvudet behöver vara med i värmen, och sedan höjer vi temperaturen till c:a 45 grader inne i kåpan med hjälp av vattenånga. Det är inte bara nyttigt för kroppen utan också otroligt skönt att ligga i ångtältet. Efteråt känner man sig sig mjuk och härligt avslappnad. Swedana används alltid efter oljebehandlingarna, Abhyanga och Shirodhara för att klienten ska svettas ut efter att oljan gått in i kroppen. Det är också en av de behandlingar som ingår i den välkända Pancha Karma.

 

© AyurVeda Livsbalans AB 2018

DELA
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail