AyurVeda Livsbalans AB
  • HEM
  • KURSER
  • OM AYURVEDA
    • Om Ayurveda
    • Tre grundenergier – Doshorna
    • Ayurvedatest – Hitta din ayurvediska kroppstyp
    • Vata: torr, kall och lätt
    • Pitta: varm, fuktig och lätt
    • Kapha: kall, fuktig och tung
    • Ayurveda lexikon
    • Ayurveda Recept
  • BEHANDLINGAR & RÅDGIVNING
    • BOKA BEHANDLING
    • Läs mer om syftet med behandlingarna
    • Ayurvedisk hälsokonsultation
    • Telefon-rådgivning
    • Abhyanga inkl Swedana (ångtält)
    • Swedana
    • Shirodhara (oljestråle) – varm olja – Swedana (ångtält).
    • Marmabehandling – energibalansering
    • Akupressurbehandling för Prana-livsenergin
    • Indisk huvud och ansiktsmassage
    • Adrenaldam – för njurar & binjurar
    • Basti
  • OM OSS
  • KONTAKT
  • BUTIKEN
  • WEBSHOP
  • Banner Ayurvediska recept
  • Här hittar du några av våra mest efterfrågade ayurvediska recept som kitchari, ghee och mungbönssoppa. Lättsmälta och vegetariska recept för alla matglada! Saknar du något recept så hör gärna av dig till oss. De flesta kryddor och ingredienser hittar du i vår webbshop! 

Ghee – renat smör

08/09/2020 av jenny
  Ghee (eller Ghi stavningen kan variera) renat smör, anses vara särskilt bra att tillföra kroppen för att hålla vårt inre välsmort. Det här fettet förbränns lättare i levern och ger inte Ama (slagg) eller fettavlagringar i blodkärlen. Ghee har en renande inverkan på de födoämnen den blandas med och hjälper till [...]
Läs mer →

MUNGBÖNSSOPPA

25/08/2020 av Pia Jonna
MUNGBÖNSSOPPA- Proteinrik vegetarisk mat Pitta-personer bör minimera eller utesluta hing, lök, vitlök, salt). Recept beräknat för 2 personer: Så här gör vi: Börja med att blötlägga ¾ dl gula skalade mungbönor i ca 4 timmar. Häll av vattnet och skölj noga. Koka upp och häll bort vattnet och skölj noga [...]
Läs mer →

Nässelsoppa

21/05/2020 av Pia Jonna
  Nässelsoppa – Till 4 personer Recept 2 liter små nässlor eller toppskott av nässlor 1 ½ liter vatten 2 msk rumsvarmt smör eller helst ghee 3 msk vetemjöl alternativt mandelmjöl 2 tärningar ekologisk grönsaksbuljong ½ -1 tsk salt 1 krm svartpeppar eller långpeppar, Pippali (för Pitta-personer). ev. ½ dl vispgrädde. Nässlor kan [...]
Läs mer →

Sätt fart på förbränningen med en varm grön hirssallad

24/04/2020 av jenny
Hjälp kroppen att komma igång igen efter vintern med en lättsmält men matig hirssallad. Hirs och röda linser ger en skön mättnadskänsla tack vare protein och fiber. Bladgrönt och betor stöder levern och kroppens matsmältning och kryddorna i dressingen hjälper till att stimulera förbränningen. Välj gärna ekologiska produkter och har du möjlighet kan du också [...]
Läs mer →

Kitchari

05/01/2019 av Pia Jonna
Kitchari Receptet är för 2 personer. Ingredienser: 0,5 dl mungbönor, drygt 2 dl vatten, ½ dl basmatiris, ½ tsk salt, ½ tsk mald ingefära, 2 krm senapsfrön, 2 tsk ghee, knappt 1 tsk gurkmeja, 1 krm hing med bockhornsklöver, 1 krm kanel, 1 krm mald koriander, ½ tskLäs mer →

Paneer – indisk färskost

21/11/2018 av Pia Jonna
Paneer – indisk färskost – beräknad för 2 personer (Bra för Vata och Pitta). Ingredienser: 1,5 liter Lantmjölk ej homogeniserad 1 pressad citron 1 dl vatten Det du behöver för att tillaga är en stor gryta, en kökshandduk. ett durkslag. Börja med att du lägger durkslaget över vasken. Lägg sedan handduken över durkslaget. Häll mjölken [...]
Läs mer →

Chiafrön & Linfrön

05/10/2018 av Pia Jonna
  Brukar du äta chiafrön och/eller linfrön till frukost? Blötlägger du dom i vatten över natten eller äter du dom precis så som dom är? Tänk på att det har väldigt stor betydelse på vilket sätt du gör… Beroende på om du är en person som har mycket vätska i kroppen eller [...]
Läs mer →

Maskros-rot te

26/05/2018 av Pia Jonna
Maskros-rot används för att föra ut gifter ur bindväven. Maskrosrot är rik på bitterämnen, pektin, garvämnen, inulin och slemämnen. Bitterämnen stimulerar aptiten och matspjälkningen och ger mer galla och andra magsafter som gör att vi kan spjälka fett bättre. Maskrosrot Eko innehåller garvämnen som är sammandragande och slemämnen skyddande och mjukgörande för slemhinnor. [...]
Läs mer →

Lassi

02/08/2014 av Pia Jonna
En indisk yoghurtdryck Lassi är en yoghurtdryck som kommer från Punjab i Indien. Ofta en måltidsdryck gjord på yoghurt, vatten, salt och kryddor. Med rätt kunskap och kryddor får man med alla de sex smakerna i måltiden. I Sverige började mejeriföretagen lansera en söt variant under drickyoghurt i början på 2000-talet. Lassi dricks kall [...]
Läs mer →

Mungbönor och recept

11/03/2014 av jenny
De flesta mår bra av att äta vegetariskt. Är du ovan kan det vara lämpligt att byta ut dina animaliska maträtter mot vegetarisk mat en måltid i veckan till en början. Det finns gott om protein i bönor och linser. Det vegetariska proteinet är också mer lättillgängligt för kroppen. Om vi äter animaliskt protein så [...]
Läs mer →

  • KONTAKTA OSS!

    Fyll i dina kontaktuppgifter (namn och telefonnummer) och lämna ett meddelande vad ditt ärende gäller. Vi kommer att svara så snart som möjligt.

  • SENASTE INLÄGGEN

    • Peppar, peppar…
    • Abhyanga – daglig oljemassage
    • Skapa ett starkt immunförsvar
    • Chyavanprash – Ett urgammalt livselixir
    • Sömn och vila
    • Rensa luftvägarna med – Nässköljning
    • Ghee – renat smör
    • MUNGBÖNSSOPPA
    • Örtblandningen Trifala
    • Om Ayurveda
    • Obalans i kropp och sinne…
    • Varför Ayurveda?
    • Nässelsoppa
    • I stillheten finner vi svaren!
    • Sätt fart på förbränningen med en varm grön hirssallad

ADRESS

Ayurveda Livsbalans AB
Stenhagsgatan 4 D
653 44 Karlstad
(ingång på innergården)

KONTAKT

Telefon: 070-2363396
Epost: info@ayurvedalivsbalans.se

ÖPPETTIDER BUTIK

Måndagar & Torsdagar 15.00-17.00.

FÖLJ OSS PÅ

Facebooktwitterpinterest

FÅ HÄLSOTIPS & ERBJUDANDEN I VÅRT NYHETSBREV


loading

Build a website with PageLines
Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Genom att fortsätta på sidan förutsätter vi att du godkänner detta. Acceptera Läs mer